サウナ好き必訪！佐賀で味わう水風呂と源泉の大満足スポット

佐賀がサウナの名所と呼ばれる理由

サウナシュラン殿堂入り施設とは

　佐賀県には数多くのサウナスポットがありますが、中でも有名なのが御船山楽園ホテルの「らかんの湯」です。この施設は、サウナ愛好家に高く評価される「サウナシュラン」で2019年から3年連続グランプリを獲得しており、その実績から殿堂入りを果たしています。武雄市に位置するこの施設は、最高温度90℃のサウナや、16℃の天然水を使用した水風呂が完備されており、初心者から上級者まで幅広い層に楽しんでいただけます。また、外気浴スペースでは、自然と共にリラックスする特別なひとときを感じられるのも魅力の一つです。

佐賀県の温泉文化とサウナの関係

　佐賀県は古くから温泉地として広く知られており、嬉野温泉や武雄温泉などの名湯が点在しています。この豊かな温泉文化はサウナとも深く結びついています。温泉の源泉を活用し、温熱浴の後の水風呂として天然水をたっぷり使用している施設が多いのが佐賀の特徴です。さらに、温泉の「ヌルヌル湯」とも称されるアルカリ性単純温泉は、サウナ後の肌への効果を実感できると人気です。温泉文化とサウナが融合することで、特別なリラックス体験を提供しており、佐賀の魅力をさらに際立たせています。

他県と一線を画す水風呂の特徴

　佐賀のサウナ施設で特筆すべきなのは水風呂のこだわりです。他県の一般的な水風呂と比べ、佐賀では天然湧水や源泉を使用しているところが多く、その新鮮さと冷却効果は格別です。特に御船山楽園ホテルの水風呂は16℃の程よい冷たさで、温熱浴後の火照った体をやさしく包み込んでくれます。このような水質の良さに加え、水風呂のサイズや深さにも工夫が凝らされており、体全体をしっかり冷やすことができます。佐賀ならではの豊かな自然を活かした水風呂体験は、サウナ愛好家にとって見逃せないポイントです。

自然と一体化できるサウナ体験

　佐賀県のサウナ施設のもう一つの魅力は、自然と調和した環境であることです。武雄市にある御船山楽園ホテルでは、周囲の山々や緑に囲まれた絶景のロケーションが、訪れる人々を魅了しています。外気浴スペースから広がる景色は、四季折々に変化する自然の美しさを堪能でき、サウナ後のリフレッシュタイムをより特別なものにしてくれます。また、施設内では佐賀県産のほうじ茶を使用したセルフロウリュも体験でき、自然と共に深いリラクゼーションを味わえます。自然と一体化するような非日常的な体験は、日々の疲れを癒し、新たな活力を与えてくれることでしょう。

佐賀のおすすめサウナスポット

御船山楽園ホテル「らかんの湯」

　佐賀県武雄市に位置する御船山楽園ホテルの「らかんの湯」は、サウナ愛好家必訪のスポットです。サウナシュランで2019年から3年連続グランプリを獲得し、殿堂入りを果たした名高い施設となっています。「らかんの湯」の最大の特徴は、天然水と嬉野産ほうじ茶を使用したセルフロウリュが楽しめる点です。男性用サウナ室は瞑想をテーマにしたメディテーションサウナ、女性用サウナ室は白を基調とした美しい空間が魅力となっています。

　さらに外気浴スペースが充実しており、水風呂で引き締まった後はリラックスできる外気浴でしっかり「ととのう」体験が可能です。また、アート集団「チームラボ」が手掛けた幻想的なロビーや館内のアート作品も見どころの一つです。日帰り利用では温泉の入浴のほか、館内のアート展やドリンクもセットで楽しむことができ、佐賀を訪れる際の特別な時間を提供してくれる施設となっています。

OND SAUNA（オンドサウナ）

　佐賀市内に位置する「OND SAUNA」もまた、地元で非常に人気のあるスポットです。この施設は自然との調和を重視した設計が特徴で、落ち着いた雰囲気の中でサウナを楽しむことができます。木材を基調としたサウナ室は、深いリラックスを生み出す効果があり、身体と心を癒すひとときを過ごせます。

　また、こちらの施設が誇る水風呂は、地下から汲み上げた天然水を使用しており、佐賀ならではの柔らかく肌に優しい水質が特長です。水風呂から外気浴エリアへとつながる空間設計も素晴らしく、ととのいを実感できる環境が整っています。

吉野ヶ里温泉 卑弥呼乃湯

　佐賀県の歴史的名所である吉野ヶ里遺跡の近くにある「吉野ヶ里温泉 卑弥呼乃湯」は、地元民にも観光客にも人気の施設です。この温泉施設内には広々としたサウナ室が完備されており、しっかりと汗を流すことができます。特筆すべきなのは、水風呂の温度管理が徹底されており、サウナ後の爽快感を最大限に味わえることです。

　さらに、敷地内では源泉かけ流しの温泉も楽しむことができ、お湯の心地よさも秀逸です。施設周辺は自然に囲まれた環境のため、外気浴中に豊かな自然を感じられるのも大きな魅力です。サウナ体験と共に佐賀の豊かな自然を味わいたい方におすすめです。

有田温泉のアートサウナ

　有田焼の産地で知られる佐賀県有田町にある「有田温泉」では、アートサウナというユニークな体験ができます。この施設では、伝統文化とモダンなアートが融合した空間でサウナを楽しむことが可能です。施設内は工夫された照明やデザインで非日常感を演出しており、視覚的にもリラックスできます。

　特に、有田温泉の水風呂は地下から汲み上げられた天然湧水を使用しており、非常に澄んだ水質です。また、源泉かけ流しの温泉も併設されているため、サウナで汗を流した後は温泉でじっくりと癒されることができます。有田町の観光と合わせて訪れることで、佐賀の魅力を存分に堪能できるスポットです。

水風呂と源泉かけ流しの魅力

天然湧水を使用したこだわりの水風呂

　佐賀県のサウナ施設では、自然が生み出した天然湧水を使用した水風呂が多く見られます。この湧水はその土地の風土を感じさせる柔らかく清らかな水質で、サウナ後のリフレッシュタイムを格別なものにしてくれます。特に「御船山楽園ホテル らかんの湯」では、16℃に適温管理された天然水を用いた水風呂が用意されています。この温度設定により、体の火照りがスムーズに冷まされ、「ととのう」感覚を存分に味わうことができます。佐賀の自然が育んだ特別な水風呂は、一度体験すると忘れられない癒しのひとときとなるでしょう。

源泉かけ流しがもたらす極上の癒し

　佐賀県は温泉地としても有名で、源泉かけ流しの湯を楽しめる施設も豊富です。特に「らかんの湯」では、佐賀の大地から汲み上げられた温泉が惜しみなくかけ流されています。源泉の温度や水質は施設ごとに特徴があり、サウナ体験の最後に身をゆだねると、その保温効果と癒しの力で疲れた心身をじんわりとほぐしてくれます。また、源泉の自然なミネラル成分が肌を滑らかに整えてくれるとあって、サウナ愛好家だけでなく美容を気にする方にも人気です。

肌に優しい「ヌルヌル湯」の効能

　佐賀の温泉施設では「ヌルヌル湯」として知られる泉質が楽しめるスポットも多くあります。これはアルカリ性の温泉成分によるもので、湯に浸かると肌が驚くほど滑らかになることから愛されています。「らかんの湯」も例外ではなく、源泉を掛け流した湯船に浸かると、その独特の肌触りに驚かれることでしょう。この「ヌルヌル湯」には、肌の角質を柔らかくし、美肌効果を引き出す働きがあります。サウナとともに温泉を利用することで、身体の内側からも外側からも健康と美を追求できます。

ととのうための外気浴スポット

　サウナ体験のクライマックスともいえる外気浴は、佐賀の自然を背景に一味違った感動があります。「御船山楽園ホテル らかんの湯」には、サウナ後の外気浴をさらに楽しむためのスペースが設けられています。この外気浴スポットからは佐賀の豊かな自然を眺めることができ、爽やかな山風を浴びながら深いリラックス感を味わうことができます。心地よい冷気が体に染み渡り、「ととのう」ための絶好の環境が整っています。サウナ後に自然と一体化する感覚は、佐賀でのサウナ体験ならではの特権と言えるでしょう。

佐賀でサウナを最大限楽しむ方法

効率的なサウナ巡りプラン

　佐賀県はサウナ愛好家にとって魅力的なスポットが点在しており、効率よく巡るための計画が重要です。例えば、有名な「御船山楽園ホテル らかんの湯」を早朝に訪れることで静かでリラックスした環境を楽しむことができます。その後、「OND SAUNA」や「吉野ヶ里温泉 卑弥呼乃湯」といった施設を組み合わせ、地域ごとに魅力的なポイントを押さえたルートを立てるのがおすすめです。車を利用する場合、佐賀のサウナスポットは比較的アクセスしやすい距離にあり、短時間で複数の施設を楽しむことができます。サウナ巡り後は温泉や源泉かけ流しの水風呂でのんびりと過ごせば、充実した1日が待っています。

佐賀グルメとの組み合わせを楽しむ

　サウナでととのった体に佐賀の絶品グルメを堪能するのも楽しみ方の一つです。「御船山楽園ホテル」の施設内では、地元の名産である佐賀牛を使ったしゃぶしゃぶが特におすすめです。さらに佐賀市内では新鮮な魚介類や郷土料理を提供する飲食店も充実しています。特にサウナを楽しんだ後は塩分や水分をしっかり補給しながら、地元ならではの味覚を堪能することがととのい効果を持続させる秘訣となります。

サウナ体験の前後に訪れたい観光地

　佐賀にはサウナ体験と合わせて楽しめる観光地が豊富にあります。例えば、御船山楽園ホテル「らかんの湯」の利用後には、武雄温泉や嬉野温泉といった有名な温泉地を訪れるのがおすすめです。また、自然の中でリフレッシュできる「御船山楽園」の庭園や佐賀市内の伝統工芸品を見ることのできる美術館も足を伸ばしてみる価値があります。サウナ前後にこうした観光地を巡ることで、心身ともにリラックスできる時間を過ごすことが可能です。

サウナ初心者へのアドバイスと注意点

　サウナ初心者が佐賀でサウナ体験を楽しむ際には、いくつかのアドバイスと注意点を押さえておくと良いでしょう。まず、サウナ施設の水風呂は温度が低めに設定されていることが多いため、自分のペースで徐々に慣らしていってください。また、事前に施設ごとの特徴を調べたり、予約が必要な場合は事前に手続きを済ませておくことも大切です。さらに、初めての際は身体に負担をかけすぎないように、1セットごとのサウナ・水風呂・休憩を短めに設定することをおすすめします。佐賀の豊かな自然環境の中での外気浴は、初心者でもしっかりと「ととのう」体験を味わえるポイントなので、無理せず楽しみましょう。